Что влияет на сон женщины?

Женщина имеет физические отличительные черты, при которых она более чутко спит и слышит во сне малейший шорох. Это сопряжено с врождённой чувствительностью к высоким звукам. Помимо этого, она мать, на неё возложены заботы по дому, тревога о детях. Да ещё много других причин, не дающих ей хорошо отдохнуть. Это может закончиться заболеванием.

Женщины раньше мужчин вечером ложатся спать, но всё равно по утрам жалуются на недомогание. При недостатке сна могут возникнуть хандра, гормональный сбой, слабость, что может потребовать приём снотворных препаратов.

Самыми распространёнными факторами нарушения сна являются: климакс, судороги, храп, кошмары, нарушение дыхания.

Тревожный сон наблюдается у беременных женщин. Это сопряжено со стрессом и гормональными переменами. С такими симптомами следует обращаться к психотерапевту.

Для полноценного сна нужно обладать, прежде всего, здоровьем. Беспокойный сон может быть вызван астмой, болями в спине, нарушение пищеварения.

При сложном психическом состоянии могут сниться кошмары. Для борьбы с ними существуют специальные методики.

Реклама


| Почему выгодно использовать рекламу в Интернете | Развитие имиджа - распространение качественного автопостинга | Циркониевые коронки в Москве | Создание и продвижение сайтов | Эффективная печать и сканирование | Агентство интернет-маркетинга в Москве | Умное продвижение сайтов в ТОП! | Самые перспективные языки программирования: тройка лучших | Предоставление аренды VPS | Интернет-магазин товаров для животных Zoomark | Конструктор сайтов: хочу все знать | Услуги по продвижению сайтов | Как согласовать вывеску на фасаде магазина? | Полноценный сайт или лендинг пейдж | Покраска мебели в Москве | Колеса для тележек бортового питания | Поделки из проволоки своими руками | Лучшее турагентство в Киеве предлагает вам свои услуги | Как увеличить продажи установив виджет отзывов о компании | Покраска МДФ в Москве | Несколько альтернативных способов бросить свадебный букет в толпу незамужних подруг