Блог пользователя - interpreter_ot

Начни ходить

"Начни ходить, побежишь потом" - эта фраза попалась мне лет 15 назад в одном из выпусков Muscle&Fitness. Уже не помню кто ее автор, но этот человек точно разбирается в физкультуре.


Ходьба - наиболее естественное, физиологичное упражнение, которое развивалось и совершенствовалось миллионы лет. Именно ходьба позволяет человеку набрать физическую форму, необходимую для начала занятий спортом или боевым искусством. Ходьба способствует восстановлению здоровья после травм и болезней, а противопоказаний почти не имеет. От пеших прогулок стоит отказаться в случаях:

инфекционных заболевании;

стационарного лечения (кроме ситуаций, когда пациента выводит на прогулки медперсонал);

обострения хронических заболеваний, требующих ограничения подвижности/постельного режима.


RSS-материал

Реклама


| Трубы для канализации | Конструктор сайтов Wix – минимум затрат, максимум пользы | Идеальное место для постройки дома или дачи – земельные участки по Ярославскому шоссе | Раскрутка в Инстаграм | Идеальное место для постройки дома или дачи – земельные участки по Ярославскому шоссе | Оптимизация сайта | Беспроводные мышки для ноутбука: как выбрать | Польза питьевой воды | Особенности современных виброплит ENAR | Как без проблем активировать windows 7 | Хостинг | Геморрой у женщин: признаки и лечение | Callbackhunter инструкция по применению | Маркетинг и реклама в интернете | Особенности продвижения сайта | Электронный трудовой договор | На что можно потратить биткоины | Особенности продвижения сайта | Электронный трудовой договор | На что можно потратить биткоины | Поисковая seo оптимизация как проводить и в какие сроки выполняются работы | Теория раскрутки сайта | Снять хостел в Москве | Монтаж электропроводки