Блог пользователя - interpreter_ot

Начни ходить

"Начни ходить, побежишь потом" - эта фраза попалась мне лет 15 назад в одном из выпусков Muscle&Fitness. Уже не помню кто ее автор, но этот человек точно разбирается в физкультуре.


Ходьба - наиболее естественное, физиологичное упражнение, которое развивалось и совершенствовалось миллионы лет. Именно ходьба позволяет человеку набрать физическую форму, необходимую для начала занятий спортом или боевым искусством. Ходьба способствует восстановлению здоровья после травм и болезней, а противопоказаний почти не имеет. От пеших прогулок стоит отказаться в случаях:

инфекционных заболевании;

стационарного лечения (кроме ситуаций, когда пациента выводит на прогулки медперсонал);

обострения хронических заболеваний, требующих ограничения подвижности/постельного режима.


RSS-материал

Реклама


| Поделки из проволоки своими руками | Лучшее турагентство в Киеве предлагает вам свои услуги | Как увеличить продажи установив виджет отзывов о компании | Покраска МДФ в Москве | Несколько альтернативных способов бросить свадебный букет в толпу незамужних подруг | Как создавать кейсы по продвижению сайтов | Как раскручивать интернет-магазин в Интернете | Оценка интеллектуальной собственности | Создание и продвижение сайтов | Для успешного развития своего бизнеса во всемирной сети мы советуем вам воспользоваться созданием сайтов от опытных специалистов | Интернет магазин кофе и чая "Сoffeetrade", поможет вам проснуться с утра и чувствовать прилив энергии весь день | Если вам нужна реклама в интернете, закажите лендинг пейдж от команды профессионалов | Качественный автоподбор в Киеве позволит решить вам важные вопросы по покупке автомобиля | Виниры на зубы в Москве | Какой должна быть результативная раскрутка сайта | Высококачественная футбольная экипировка - это красивый вид любого игрока | Для увеличения скорости во время катания лучше всего купить рипстики | Какой интернет магазин электроники стоит выбрать | Заказать пиццу и роллы в Москве | Как самому настроить рекламу | Где можно приобрести высококачественные детекторы валют по разумным ценам