Интернет зло

Аватар пользователя toyo9
Не в сети
Последнее посещение: 2 года 10 недель назад
Зарегистрирован: 2014-07-04
Сообщения:

Привет всем, форумчане. Я просто хочу попросить какой-нибудь рецепт для стимуляции глаз. Я очень много работаю на компьютере и стал замечать, что у меня зрение становится всё хуже и хуже. Помогите пожалуйста. Дайте какой-нибудь рецепт или скиньте ссылку на какую-нибудь тренировку глаз. просто не хочется в таком молодом возрасте остаться в очках.

Аватар пользователя dis990
Не в сети
Последнее посещение: 2 года 16 недель назад
Зарегистрирован: 2014-07-21
Сообщения:
Закажите капли для глаз,

Закажите капли для глаз, предварительно проконсультировавшись с доктором. Пусть выработает Вам режим проведения времени за компьютером. Даст Вам конкретный метод лечения, а при необходимости даже выпишет очки или линзы. Зрение имеет свойство восстанавливаться, но для этого необходим все определенный комплекс мер.

Аватар пользователя Heckfy
Не в сети
Последнее посещение: 1 год 8 недель назад
Зарегистрирован: 2014-06-28
Сообщения:
Приветствую Вас. Поделюсь

Приветствую Вас. Поделюсь своим примером, так как за компьютером провожу долгое время. Капли Visine, очень неплохо снимают возникающее при долгом просмотре в монитор покраснение и расслабляют глаза. Также каждый час отрывайтесь, выходите на улицу, на свет божий. Удачи.

SKR
Аватар пользователя SKR
Не в сети
Последнее посещение: 23 недели 3 дня назад
Зарегистрирован: 2014-06-23
Сообщения:
Если так получается, что

Если так получается, что требуется долгое время проводить за компьютером, то каждые 20-30 минут закрываю глаза на 15-30 секунд. Кажется что мало, но на самом деле глаза за это время неплохо отдыхают. Также небольшой отдых получат глаза, если Вы сходите сделать кофе или просто на минутку посмотрите в окно.

Аватар пользователя dollyleony32
Не в сети
Последнее посещение: 9 часов 17 мин. назад
Зарегистрирован: 2014-04-18
Сообщения:
Баллы: 2.94
Капли могут назначать только
Капли могут назначать только окулисты. Есть специальные, они хорошо помогают. Я знаю простую гимнастику для глаз. Сначала концентрируете внимание на дальнем предмете, потом на ближнем. Затем начинаете быстро перестраивать зрение на этих предметах туда и обратно. Делайте так минут пять, не более. Мне эта гимнастика помогает, глаза не слезятся, когда долго в монитор смотрю. А еще каждые тридцать минут отходите от монитора. Просто на кухню водички попить или отнести что-либо. Это моя такая безопасная схема работы за компьютером.
Аватар пользователя sandra_it71
Не в сети
Последнее посещение: 2 года 6 недель назад
Зарегистрирован: 2014-04-18
Сообщения:
Недавно интересовалась этим

Недавно интересовалась этим же вопросом, изучала информацию в Интернете. И нашла такую вещь, как метод восстановления зрения Бейтса. Он категорически против выписывания очков, так как это только усугубит ситуацию со зрением. Не поленитесь введите в поисковике "метод Бейтса", он объясняет свою теорию и дает несложные упражнения, кстати их же можно найти в ютьюбе. Сама я 2 недели, как выполняю данные упражнения, надеюсь вернуть хорошее зрение. Еще рекомендуют почаще моргать, чтобы "смачивать" глаз. Ну и отвлекаться, сходить собачку выгулять - дать отдых глазам.

Аватар пользователя IrinaR
Не в сети
Последнее посещение: 19 недель 1 день назад
Зарегистрирован: 2014-05-27
Сообщения:
Если проблемы со зрением

Если проблемы со зрением возникли, то нужно сходить к окулисту, там подберут очки, при чем сейчас есть специальные очки для работы за компьютером, которые снижают воздействие компьютера на глаза, врач может назначить капли, упражнений много, в интернете их полно, самое простое, давайте отдых глазам каждые тридцать минут, промаргивайтесь, когда сидим за компьютером, мы не часто моргаем, из-за этого возникает сухость и резь в глазах.

Аватар пользователя Janka73
Не в сети
Последнее посещение: 50 недель 6 дней назад
Зарегистрирован: 2014-06-08
Сообщения:
* * *

Не буду долго разглагольствовать - советов Вам дали уже предостаточно. Из личного опыта - у меня работа связана полностью с экраном монитора - Визин можно закапывать без рецепта врача - ничего в этом продукте страшного нет. Главное, без фанатизма! Не знаю насколько правомерно здесь давать ссылку на сайт с гимнастикой...просто наберите в поисковике: "Визин гимнастика для глаз" и пройдите по ссылке. Гимнастика у них хорошо иллюстрирована, понятно продемонстрирована и описана. Сама к ней прибегаю - рекомендую.

Аватар пользователя letta
Не в сети
Последнее посещение: 2 недели 3 дня назад
Зарегистрирован: 2014-07-01
Сообщения:
Баллы: 55.63
Очки лучше

Здравствуйте дорогие форумчане. Я соглашусь, капли в глаза хорошее дело, но я бы без окулиста не рискнула бы принимать капли, а вот очки... Я слышала, сейчас есть специальные очки для работы за компьютером "в дырочку" для снятия напряжения, вот их бы попробовала бы.

Аватар пользователя krym.ru
Не в сети
Последнее посещение: 1 год 11 недель назад
Зарегистрирован: 2014-07-04
Сообщения:
Самый первый и простой

Самый первый и простой рецепт, это по возможности ограничить себя от долгой работы за компьютером. Второй рецепт, это делать отдыхи по 15-30 минут через каждые 3-4 часа интенсивной работы. Во время отдыха, делайте несколько минут зарядку для глаз. Ну и последний мой совет, применяйте компьютерные очки. Они предохранят ваши глаза от преждевременной потери зрения за экраном монитора.

Аватар пользователя fk777
Не в сети
Последнее посещение: 2 года 3 недели назад
Зарегистрирован: 2014-08-08
Сообщения:
Лучший совет вам даст врач

Добрый день. Обратитесь к врачу. Врач проверит вам зрение и даст самый оптимальный совет, с учетом именно вашей ситуации подберет капли и витамины. Порекомендует гимнастику. Конечно, если вы постоянно работаете за компьютером, то кардинально уже ситуацию не поменять, так как сказывается профессиональный фактор. Почаще отвлекайтесь, делайте перерыв каждые пятнадцать минут, хотя бы на две-три минутки. Удачи вам, и здоровья вашим глазам.

Реклама