Вы здесь

Как выбрать матрас, который обеспечит здоровый сон

Вы знаете, что треть своей жизни человек проводит во сне? Чтобы отдых был полноценным, важно с вниманием отнестись к выбору хорошего матраса. Некачественные изделия мешают принять удобное положение в постели, являются причиной бессонницы и вызывают серьезные проблемы с позвоночником.

Конструкция матраса

Первое, что следует учесть при покупке, это «начинка» продукции. Под обивкой могут находиться либо пружины, либо плотный искусственный материал.

В зависимости от типа пружин матрасы подразделяются на модели с зависимым и независимым блоком. В «начинке» изделий первого вида пружинки переплетаются друг с другом. В продукции с независимым блоком каждый элемент находится в изолированном «стакане». Такие модели наиболее предпочтительны, так как лучше подстраиваются под форму тела.

Беспружинные матрасы наполняются искусственными материалами (натуральным или синтетическим латексом, кокосовым волокном и др.). К этой группе относятся надувные и водяные модели.

Наполнитель

Материалы, используемые для наполнения продукции, влияют на ее эксплуатационные свойства.

Среди наиболее популярных вариантов:

  • Латекс. Изделия с таким наполнителем характеризуются гипоаллергенностью, анатомичностью и упругостью.
  • Кокосовое волокно. Продукция обладает бактерицидными свойствами и упругостью.
  • Пенополиуретан. Материал хорошо пропускает воздух, такой матрас характеризуется гипоаллергенностью.
  • Сизаль. Модели с этим наполнителем рассчитаны на интенсивное использование, хорошо пропускают воздух и испаряют влагу.

Размеры

Чтобы наслаждаться полноценным отдыхом, важно правильно определить параметры матраса. Специалисты советуют приобретать изделия, на 20 см превышающие рост пользователя. Обычно магазины предлагают продукцию стандартных размеров, например, 160х200 см, 180х200см. Тем не менее актуальны квадратные матрасы 200 на 200 см, а также круглые модели.

При покупке стоит учитывать возраст, вес и состояние здоровья человека. Детям до 18 лет рекомендуется спать на матрасах средней жесткости. Необходимо проследить за тем, чтобы детская модель была прочной и гигроскопичной.

Взрослым худощавого телосложения подойдут мягкие модели, а полным покупателям стоит присмотреться к жестким изделиям. Пожилым людям не рекомендуется выбирать очень твердую продукцию, так как она может спровоцировать нарушение кровообращения.

Качественный матрас — это не только приобретение для спокойного сна, но и хорошее средство для профилактики болезней.

Реклама